알츠하이머병 초기증상부터 치료, 예방법까지 총정리

 

 

“건망증인가? 치매인가?” 기억력이 떨어지고 자꾸 깜빡깜빡하는 자신이나 부모님을 보며 고민하게 된다면, 이 글을 꼭 읽어보세요. 알츠하이머병은 치매의 가장 흔한 원인입니다. 증상, 원인, 진단, 치료법부터 예방까지 지금부터 하나씩 자세히 안내해 드립니다.

🔎 목차

• 1. 알츠하이머병이란?
• 2. 주요 원인
• 3. 단계별 증상
• 4. 진단 방법
• 5. 치료와 약물
• 6. 예방 방법
• 7. 자주 묻는 질문
• 8. 마무리 요약

1. 알츠하이머병이란?

알츠하이머병은 뇌 신경세포가 손상되며 점진적으로 인지 기능이 저하되는 퇴행성 신경질환입니다. 전체 치매 환자의 50~70%를 차지하며, 단순한 노화와는 다릅니다.

2. 주요 원인

• 아밀로이드 베타 단백질이 뇌에 축적되어 세포 손상
• 타우 단백질의 엉킴으로 인해 신경세포 기능 저하
• APOE ε4 유전자를 가진 경우 위험도 증가

3. 단계별 증상

✅ 초기 (경도 인지 장애)

• 최근 일이나 약속을 자주 잊음
• 단어 선택 어려움, 대화 중 망설임

✅ 중기

• 가족 이름도 기억 못함
• 시간, 장소 혼동
• 환각, 망상, 우울감 등 행동 심리 증상(BPSD) 발생

✅ 말기

• 기본 일상생활 불가 (식사, 옷 입기)
• 합병증으로 인한 사망 위험 (욕창, 폐렴 등)

4. 진단 방법

• MMSE, CERAD-K 등 인지기능 검사
• MRI, CT, PET 촬영으로 뇌 위축 및 플라크 확인
• APOE 유전자 검사, 척수액 검사 등 생체지표 확인

5. 치료와 약물

• 도네페질, 리바스티그민 등 콜린에스테라아제 억제제
• 메만틴 (NMDA 수용체 억제제)
• 최신 항체치료제 ‘레카네맙’ → 아밀로이드 제거
• 비약물 치료: 환경 안정, 일상 루틴, 인지훈련

6. 예방 방법

• 규칙적인 유산소 운동
• 두뇌 자극 활동: 독서, 사회활동, 퍼즐
• 지중해식 식단 유지
• 숙면으로 뇌 노폐물 제거
• 고혈압, 당뇨 등 만성질환 관리

7. 자주 묻는 질문

Q1. 알츠하이머는 유전인가요?

직계 가족 중 환자가 있고 APOE ε4 유전자를 보유한 경우 위험도가 올라가지만, 생활습관 관리로 발병 확률을 낮출 수 있습니다.

Q2. 건망증과 알츠하이머는 어떻게 구분하나요?

• 건망증: 힌트 주면 기억남
• 알츠하이머: 힌트를 줘도 기억하지 못함

8. 마무리 요약

알츠하이머병은 빠른 진단과 관리가 핵심입니다. 유전자도 중요하지만, 꾸준한 운동과 건강한 식단, 인지 자극 활동이 예방법으로 매우 효과적입니다. 지금부터 실천하세요. 작은 변화가 미래의 삶의 질을 지켜줍니다.

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