건강생활실천지원금 12만원 받는 법 ｜ 걷기만 해도 나라에서 돈 준다?

 

걷기만 해도 나라에서 돈 준다?

하루에 5,000보만 걸어도 포인트가 쌓이고, 최대 12만 원까지 받을 수 있다는 이야기 들어보셨나요? 이는 단순한 소문이 아니라 정부가 실제로 운영 중인 건강생활실천지원금 제도입니다. 아직도 많은 분들이 모르고 지나치고 있지만, 이 제도는 걷기만 해도 건강과 현금을 동시에 챙길 수 있는 기회이자, 2025년부터는 전국으로 확대되어 더 많은 국민이 혜택을 누릴 수 있게 됩니다.

건강생활실천지원금이란?

보건복지부와 국민건강보험공단이 공동 운영하는 시범사업으로, 건강생활을 실천하는 국민에게 포인트를 지급하는 제도입니다. 주로 고혈압, 당뇨 전단계의 위험군이나 BMI 25 이상인 국민이 대상이며, 참여 방식은 '예방형'과 '관리형'으로 나뉩니다.

지원 대상은?

예방형

• 만 20~64세
• BMI 25 이상
• 혈압 120/80 이상 또는 공복혈당 100 이상

관리형

• 고혈압 또는 당뇨 환자
• '일차의료 만성질환관리 시범사업' 등록자

지급 포인트는 얼마나?

예방형 참여자는 신청만 해도 5천 포인트, 걷기와 건강 프로그램 실천으로 최대 12만 포인트까지 받을 수 있습니다. 관리형도 최대 8만 포인트 지급됩니다. 이 포인트는 제휴된 편의점, 건강식품점, 운동시설 등에서 현금처럼 사용 가능합니다.

신청 방법 및 사용처

국민건강보험공단 홈페이지 또는 앱을 통해 신청 가능하며, 지역 확인 후 걸음 수 측정 앱을 연동하면 자동으로 포인트가 적립됩니다. 포인트는 CU, GS25 등 일부 편의점, 약국, 건강 관련 업소 등에서 사용 가능하며, 일부 지자체는 지역 포인트로 전환해 공공시설 이용도 가능합니다.

주의사항

• 포인트 유효기간이 있으므로 정해진 기한 내 사용 필수
• 주소지가 참여 지역에 포함되어야 신청 가능
• 걷기 앱 연동 확인 필수, 데이터 누락 주의

지금 신청해야 하는 이유

2025년부터 전국 확대가 예정되어 있으며, 조기 신청자는 사전 참여 혜택 가능성도 있습니다. 무엇보다도, 건강을 지키면서 현금과 같은 보상을 받는 제도이기 때문에 하루라도 빨리 참여하는 것이 유리합니다.

마무리하며

건강생활실천지원금은 단순한 건강 캠페인이 아닙니다. 건강을 지키는 동시에 경제적 보상까지 받을 수 있는 정부의 실속형 복지 정책입니다. 지금 당장 국민건강보험공단 앱을 켜고 신청 절차를 확인하세요. 건강도 챙기고, 12만원 포인트도 챙기는 기회를 놓치지 마세요!